【童真南湾营】如何帮助孩子学会情绪调节和压力管理（2）——南湾营小学家长学校主题系列活动之“童育讲堂”（二十五）

怎样不吼不叫教育孩子，怎样调节自己的情绪，正确引导孩子，承接上节课，我们再一次走进栖霞区家长学堂，聆听杨元魁教授的《如何帮助孩子学会情绪调节和压力管理（2）》。

养孩子累吗？原生家庭里夫妻关系，融洽家庭环境是非常重要的，合理分配带孩子、养孩子任务，良好的夫妻关系会直接影响亲子关系，影响孩子的情绪情感。

杨教授指出，家庭教育问题主要有四种：生而不养，养而不育，育而不教，教而不当，

杨教授还指出现代父母主要有五种类型：1、忽视型：只问成绩，不问情绪。2、压抑型：这也不许，那也不许。3、放任型：无原则地接受和认同，接受孩子的情绪，不论孩子表达何种情绪，他们都会急切地表示无条件认同， 4、控制型：你应该这样做……，你不应该这样做……你不要问为什么，说了你也不懂，你照着做就行了，我是你爸爸（妈妈），我不会害你。5、引导型，不会忽略或否定孩子的感受，更不会因为孩子表达情绪而忽视或嘲弄他们

前四种父母不能正确教育引导孩子情绪调节，对孩子的问题没有耐心，剥夺了孩子独立思考情绪问题的机会，孩子将来碰到情绪问题自己难以独立解决。

最后杨教授给大家推荐了情绪管理的基本方法：注意措词，好好说话；暂缓发作、耐心沟通；少一些抱怨、多一些感恩；眼光放远、不计较当前得失；学会道歉，尤其是在做错的时候；别管了。

杨教授旁征博引、妙趣横生，抛出了很多实例，引发我们思考，从孩子成长的科学规律、家长老师的教育方式等方面对给家长们提供很多切实有效的办法，家长们都受益匪浅。期待下一次的家长课堂，让我们努力做更好的家长。

文：周悦