【童真南湾营】“爱眼护眼，让我们一起拥有明亮的眼睛——南京市南湾营小学2019-2020-学年第二学期第四周升旗仪式

芒种过后，校园的树木生长的格外苍翠茂盛，夏日的阳光像一个个调皮的小精灵在树梢跳舞嬉戏。2020年6月8日，南京市南湾营小学的升旗仪式在绿意盎然间拉开序幕，本周的升旗仪式由五（1）中队主持。

汪蕾、杨梓祺这两位主持人向大家介绍了五（1）中队，这是一个团结勤奋的班集体，也是一个温馨和谐的大家庭。在这个大家庭里34名朝气蓬勃的同学团结互助、勤奋学习。他们中间涌现出了很多榜样，有的关心群众，乐于助人；有的自觉自律，勤奋认真。总之这是一个奋力拼博，人人争先的班集体 。

接着，主持人为大家介绍了汤雨欣、贺天逸两位优秀的升旗手，他们一个待人有礼、谦虚和逊，一个聪明机灵、热爱劳动，都是同学们学习的好榜样。当激昂的国歌声响起，所有人都立正站好注视着前方，精神饱满地唱着国歌。

本次的升旗仪式上，五（1）中队的辅导员唐老师为大家做了《爱眼护眼，拥有明亮的眼睛》的国旗下讲话。她先向大家讲述了保护眼睛的重要性。眼睛是心灵的窗户，它可以让我们看到五彩缤纷的大千世界，学习知识。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗。然后她又语重心长地告诉大家目前我国近视患病率还在逐年增加,近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。最后唐老师又向大家提出了以下几个建议：

1. 看书写字时，眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势应端正。

2. 连续书写50分钟后，需要休息10分钟。

3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。

4. 走路或乘车时不要看书。

5.坚持做好眼保健操。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功！保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的。注意用眼卫生、科学用眼需要我们持之以恒的精神。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧！