【童真南湾营】面对焦虑的孩子，我们要用对策略——南京市南湾营小学家长学校主题系列活动之“童育讲堂”（十八）

桃花迷人眼，春雨润如酥，早春时节令人深感惬意，在这样一个早春，迎接我们的有美丽的春景还有耐人寻味的“童育讲堂”家庭教育分享时刻。今天关威老师又将带来什么样的故事呢，让我们一起静静聆听。

案例2：上幼儿园的儿子变得特别爱哭

案例情况：妈妈来求助，妈妈三十几岁，大学学历，儿子5岁多，去年开始上幼儿园。刚去幼儿园时，孩子经常生病，由咳嗽转化未肺炎，并且经常复发，几乎时去一周幼儿园就要休息一个月。半年前孩子开始每天正常去幼儿园，不再生病了。但他变得特别爱哭，尤其早上起来去幼儿园之前会故意找茬不停地哭，比如衣服、鞋子、袜子不合适等等，弄得妈妈和爸爸每天早上非常痛苦。孩子在幼儿园里也爱哭，学东西特别着急，常常是老师刚提到要做什么，还没来得及讲该怎么做，他发现自己不会，就会急得大声哭，致使老师无法正常上课。总之，只要是做的事情达不到自己的要求和期望时，就会急得大声哭，而且不停地哭，让妈妈爸爸感到非常困扰，不知道孩子为什么会这样，也不知道该拿他怎么办。

指导思路：

1. 生病时尽量要从生物、心理、社会三方面综合评估病因

一般5岁以内的孩子容易有焦虑的症状，对抗焦虑最常用的办法就是让他坚持一定强度的体育运动，体育运动能抗焦虑，没有副作用，是最健康的办法，但要注意孩子的安全。运动之后孩子若能吃得饱、睡得好，焦虑自然能减少一半左右。如果孩子不怕水，游泳也是降低焦虑非常有效的运动，也可以发展他的音乐、美术等其他方面的爱好，也能让孩子得以放松。很多家长面对孩子的问题时也要注意，孩子的很多生理方面的疾病也会引起心理问题，面对疾病时，不仅要早发现、早治疗，还要从生物、心理、社会三方面综合评估病因，对症下药，避免将急病拖成慢性病，家长和孩子都承受病魔带来的痛苦。

1. 家长要有策略地应对爱焦虑的孩子

治疗孩子的焦虑最重要的是要锻炼孩子的耐受力和抗压能力，平时要增加他的体育运动强度，提高他抗挫折的能力。把体育运动和听音乐等孩子喜欢的事情当作治疗手段，变成常规训练，长时间训练后就能提高孩子应对挫折的能力，进而降低孩子的焦虑水平。当孩子随着年龄的增长慢慢变得成熟些，再加上平时的抗压训练，他们的未来才会和其他正常人一样丰富多彩。

听了这个故事，不禁会联想到当初一年级班上的男生小博，他就是特别爱哭，当他不知道如何解决问题，受到别人欺负，对自己的表现不满意或者没有得到老师的表扬和肯定的时候必定会当众掉眼泪，听不进去劝慰，表现出特别的焦虑。原来像这样的孩子需要倍加的关心与特别的对待，相信每一个孩子身上或多或少曾经也有些许焦虑的时候，家长们要有发现的眼睛，如果一旦觉察到，就需要家长们耐心的帮助孩子改变这种不健康的心理状态，帮助他们排解压力，正确的鼓励和陪伴孩子面对生活中的许多挑战。