【童真南湾营】正视挫折，做一个身心健康的人——南京市南湾营小学2025-2026学年第二学期第十三周升旗仪式

时值初夏，一场细雨洒落大地，空气潮湿闷热，盛夏的气息缓缓袭来。南京市南湾营小学全体师生参加了主题为“正视挫折，做一个身心健康的人”的升旗仪式。本次仪式由三（1）中队承办。

主持人王逸、谢梓卿精神饱满、声音洪亮，郑重宣布升旗仪式正式开始。三（1）中队，是一个团结向上、朝气蓬勃的班集体。在老师们的悉心带领下，同学们文明有礼、勤奋好学，课堂上专注思考，活动中奋勇争先。

本周升旗手由张屹扬、钱心妍两位同学担任，让我们一起来看看他们的风采。

张屹扬，他是一名积极向上有责任感的男生。平时，他严格要求自己，遵守纪律，学习认真踏实，主动帮助有困难的同学。他还是老师的得力小助手，积极完成老师布置的各项任务。对于班集体，他有着极强的荣誉感，总能主动扛起责任，和同学们共同参与班级活动，为班级争光添彩。

钱心妍，是一位品学兼优，成绩优异的女生，她课堂上十分专注，课后完成作业一丝不苟。她把老师交代的事情办得妥当，是老师的好助手，同学们的好伙伴。生活中，她温和有礼，乐于助人。她热爱阅读，打篮球，积极参加学校组织的各项活动。凭借出色的表现，她参多次获得“三好学生”“优秀少先队员”等荣誉称号，是班里的好榜样。

雄壮的《义勇军进行曲》奏响，五星红旗冉冉升起。全体师生肃立注目、高唱国歌，目光坚定，心怀崇敬，现场庄重而肃穆。 随后，三（1）中队辅导员仇老师围绕“正视挫折，做一个身心健康的人”进行国旗下讲话。今天是5月25日，全国心理健康日，“525”寓意着我爱我，提醒我们要懂得珍爱自己、接纳自己、呵护自己的身心健康。作为小学生，我们首先要学会接纳不完美的自己。同时，保持身心健康，还要学会调节自己的情绪。难过时可以和老师、父母、好朋友倾诉，烦恼时可以去操场奔跑、阅读书籍放松心情，学会给自己减压，学会给自己鼓励。我们还要养成良好的作息习惯，坚持运动，劳逸结合，用强健的体魄支撑饱满的精神，用乐观的心态面对每一天的生活。

人生本就是一场一边经历、一边成长的旅程，愿我们都能拥有阳光的心态，不畏惧困难，不纠结过往，学会坚强、学会包容、学会自愈。正视挫折、拥抱生活，保持身心两健康，以自信昂扬的姿态，奔赴美好的成长之路，做眼里有光、心中有爱、坚强勇敢的新时代好少年！

图/文：仇晓丽

一级审核：刘卫

二级审核：吴婷

三级审核：余秀萍