【童真南湾营】有“情”相伴 与爱同行——南京市南湾营小学三月心理气象员会议及培训活动

为了更加全面、优质地开展我校心理健康教育工作，进一步建立健全校心理健康教育工作网络，充分发挥学生心理健康教育主动性，维护学生的心理健康。我校心理健康教育中心于2023年3月10日举办了班级心理气象员会议及培训活动，活动由胡雅老师主持。

首先胡老师面向全体心理气象员就二月份以来各班心理记录本上交及记录情况进行总结，在基于保密原则的情况下，就大家记录本中出现的典型事件进行分析，请各位心理气象员先说说自己的看法，再集思广益提出自己的解决策略，最后再由胡老师进行方法总结，有序而完整的交给大家面对典型问题的解决步骤。其次，胡老师也针对个别班级心理记录本出现的问题，进行填写方面的提醒，并根据心理记录本的具体情况，对二月份工作认真负责的心理气象员进行表彰，名单如下：

朱晨睿 江可馨 苏夏辰熙 魏骊璇

郭睿泽 赵雅希 李金灿 孟子心

杨枝松 马雯艳 张恩越 崔伊婕

刘梓苏 赵浩宇

活动的最后，胡老师向全体心理气象员进行了以“情绪管理”为主题的培训。此次培训主要围绕认识情绪，情绪与生活，管理情绪这三个方面进行，其中重点向大家讲解了管理情绪的策略，包括认识正在产生的负面情绪，接纳负面情绪，转化负面情绪。胡老师在介绍转化负面情绪的方法时，除了介绍合理宣泄、转移注意和呼吸放松这三种基本方法以外，还以列表的方式告诉心理气象员们在生活中可操作的调节情绪的方式及步骤，以及它的意义。胡老师希望心理气象员能把这些调节情绪的小诀窍铭记于心，并灵活的运用到班级的心理工作中。

心理气象员在校园像一座温暖的灯塔，希望他们能运用自己所掌握的知识和技能，主动、及时帮助身边需要帮助的同学，为营造更加阳光、和谐、温暖的校园氛围献出自己的一份力量！