【童真南湾营】“心”随“疫”动 向阳而行（二）——南京市南湾营小学线上班会

今年的暑假是一段特殊的时期，南湾营小学充分利用网络资源，组织开展线上班会，让同学们更好的从自我做起，防控疫情，利用好时间，安下心、静下心度过假期。

班会课伊始，首先是让同学们了解“德尔塔”病毒的特点，它传播速度快、传染力强等特点，是我们居家抗疫的主要原因，因此我们要自主自觉地待在家中，尽量避免外出。

那么，如何更好的适应目前待在家中的生活呢？同学们就要及时关注自己的内心，觉察与接纳自己的情绪，并用适当的方法进行调节。居家期间，不要错过与家人共处的美好时光，可以围绕一个话题和父母家人聊聊天，一起玩游戏或运动，这些都会让家庭关系更加和谐。此外，老师们再次将南京市和栖霞分站的陶老师热线电话——“96111”、“69979526”提供给学生们。

  关注了学生的内心世界，同时还要提醒同学们合理安排外在的生活。要做好学习与运动的劳逸结合。高效的生活开始于制定每日的计划，要认真完成老师布置的暑假作业，并认真读几本好书，丰富自己的精神世界。同时，可以根据上一学年体育课上学到的运动方法，选择适合自己的方式进行锻炼。每天坚持最重要，可以在班级群内进行运动打卡，互相督促。除了学习与运动，我们还可以发展自己的兴趣爱好，学会一些生活技能。

  本次线上班会，让孩子们对心理健康和生命成长有了新的认识。用科学合理的指导，强化学生在特殊时期的居家生活学习，促进身心健康全面发展，让我们与孩子度过美好的假期时光。